Ваш новый любимый завтрак, который ещё и дарит сытость на 5-6 часов. — 7 сентября 2026 г. в 08:13:00.112
Ваш новый любимый завтрак, который ещё и дарит сытость на 5-6 часов. Давайте сразу договоримся: если вдруг вы смотрите на фото и не верите, что он настолько вкусный, как я говорю — вы просто на доверии ко мне все равно его приготовите. Хорошо? Потому что он вкуснее примерно на мильон процентов, чем выглядит! Готовится элементарно, нам надо на 1 порцию (на фото 2 порции): 🟢1 целое яйцо 🟢1 яичный белок 🟢60гр овсянки (сухой) 🟢50гр греческого йогурта 🟢50гр рикотты 🟢50-60гр любых ягод или фруктов (у меня были замороженная вишня и черника) 🟢1/2 чайной ложки разрыхлителя 🟢1/2 чайной ложки корицы 🟢3гр сах.зама (по соотношению к сахару 1:10) ⏩Просто перекладываете все ингредиенты сразу в ёмкость для запекания, в ней же все тщательно перемешиваете и запекаете 25 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке. Всё!!! Этот завтрак готовится сам по себе, пока вы умываетесь, принимаете душ или читаете утреннюю главу интересной книги (это в моем случае🤭) Получается не сухо, наоборот, оооооочень нежно, даже сливочно, я бы сказала. Сладенько, текстура приятная, съедается за считаные минуты, хотя в начале кажется, что порция большая) Кстати, я перед подачей ещё полила тонкой струйкой сиропа топинамбура — было не лишним! Умоляюзаклинаю, пробуйте!!!