Правило «8 часов сна» больше не работает
Правило «8 часов сна» больше не работает Универсальной нормы сна для всех взрослых может не существовать. Исследования показывают: важны не только часы сна, но и его регулярность и время. Сколько действительно нужно спать — здесь.
97 просмотров