Калужский областной специализированный центр инфекционных заболеваний и СПИД
Без категории · 21 июля 2026 г.
🧠 Инсульт – острое нарушение кровоснабжения головного мозга (ОНМК), характеризующееся ... — 21 июля 2026 г. в 06:00:11.721
🧠 Инсульт – острое нарушение кровоснабжения головного мозга (ОНМК), характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов. По механизму нарушения кровообращения инсульты разделяют на ишемические (около 85% всех инсультов) и геморрагические. В первом случае сосуд закупоривается тромбом (эмболом), во втором – сосуд разрывается. Факторы риска: ✔️Высокое артериальное давление; ✔️Заболевания сердца: аритмии, сердечная недостойность и др.; ✔️Сахарный диабет: повреждаются сосуды, что увеличивает риск кровоизлияний; ✔️Лишний вес; ✔️Малоподвижный образ жизни; ✔️Высокий уровень холестерина в крови; ✔️Курение; ✔️Люди старше 55 лет; ✔️Семейный анамнез: у родителей, близких родственников случались инсульты; ✔️Мужской пол: по статистике риск развития инсульта у мужчин выше, чем у женщин. Основные признаки инсульта: 🔹Внезапно и сильно начинает болеть голова; 🔹Человек теряет сознание; 🔹Нарушается равновесие, походка становится нетвёрдой; 🔹Немеет часть тела с одной стороны, например, половина лица, рука, нога; 🔹Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова; 🔹Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих. Основные принципы по профилактике инсульта: 🔺Знать и контролировать свое артериальное давление; 🔺Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше; 🔺Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве; 🔺Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира; 🔺Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного! 🔺При избыточной массе тела или ожирении - снижение массы тела благодаря физическим нагрузкам и здоровому питанию; 🔺Контролировать уровень холестерина в крови; 🔺Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта; 🔺Соблюдать режим труда и отдыха; 🔺Повышать толерантность к стрессу. Будьте здоровы и берегите себя!