КАК ЖЕЛЧНЫЙ СВЯЗАН С ВЕСОМ, ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС, ОТЁКАМИ И МЕНОПАУЗОЙ? — 2 сентября 2026 г. в 15:31:53.240
КАК ЖЕЛЧНЫЙ СВЯЗАН С ВЕСОМ, ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС, ОТЁКАМИ И МЕНОПАУЗОЙ? Ну что, раскрываю правильные вариант😉 В: яйца + авокадо + овощи + цельнозерновой хлеб. Но просто назвать правильную тарелку здесь мало. Про желчный мы обычно вспоминаем, когда уже что-то нашли на УЗИ или заболело справа. Хотя желчь участвует в пищеварении каждый день. Но желчь - это далеко не только про жирную еду. Добавить побольше жиров или начать самостоятельно пить желчегонное - не решение. Особенно если вы не знаете, что происходит с желчным, есть ли камни и противопоказания. Но пищеварение в такой ситуации я точно не оставлю без внимания😉 Поэтому я записала большой подкаст🔊 КАК ЖЕЛЧНЫЙ СВЯЗАН С ВЕСОМ, ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС, ОТЁКАМИ И МЕНОПАУЗОЙ? Где разобрала: 👉 почему при запорах и вздутии я смотрю шире одного кишечника 👉 что может влиять на усвоение витаминов и появление дефицитов 👉 почему «УЗИ нормальное» ещё не повод игнорировать симптомы; 👉 какие ежедневные привычки имеют значение; 👉 и отдельно поговорила про артишок, таурин и NAC Уверена, после него у многих появятся новые вопросы: а если уже есть перегиб? А камни? А если удалён желчный? Какие жиры и сколько? Нужны ли желчегонные? Что смотреть по обследованиям? И это нормально. Желчный - большая тема, в которой одним разговором сложно ограничиться. Участницы 🏡 Дома здоровья сами попросили в сентябре больше разбирать желчный и желчеотток. Поэтому уже с понедельника в нашем «БАДоведении» начнём разбирать эти добавки: формы, составы, дозировки, время приёма, сочетания и ситуации, когда самостоятельно лучше вообще ничего не назначать. А внутри Дома уже есть отдельные пошаговые разборы запоров и вздутия, плюс в Гостиной можно принести свой вопрос или показать свою тарелку и получить обратную связь. Если хотите провести его вместе с нами, двери 🏡 Дома сейчас открыты 👉 ЗАГЛЯНУТЬ В ДОМ.