«Потому что без воды — и ни туды и ни сюды» — 2 мая 2026 г. в 19:28:15.437
«Потому что без воды — и ни туды и ни сюды» В. Лебедев-Кумач 💦 Дорогие читатели канала, сегодня мы поговорим о Её Величестве – ВОДЕ. Старшее поколение хорошо помнит песню «Водовоз» в исполнении Леонида Утесова. И слова этой песни – чистая правда! Врачи многих специальностей уделяют ВОДЕ особое внимание, но больше всех этим вопросом интересуются реаниматологи, кардиологи, нефрологи и, конечно, урологи. То есть, все те, кто больше остальных сталкивается с круговоротом ВОДЫ в природе организме. Деятельность нашего организма можно сравнить с жизнью целой цивилизации. Он зарождается, развивается, достигает своего расцвета, постепенно чахнет и гибнет. Органы организма – это тесно взаимосвязанные страны и города. А ВОДА – основа функционирования этих связей. Каждая клетка нашего организма наполнена жидкостью внутри и окружена снаружи. Вода – это и универсальный растворитель, и многофункциональная транспортная система (доставка кислорода, питательных веществ, «контролёров», «армии», уборка отходов), и оптическая среда, и основа системы терморегуляции, и смазка, и защита, и участие в службе «связи»! На протяжении жизни количество воды в организме не является постоянной величиной. В среднем содержание воды варьирует от 50% до 65% от общей массы тела. Внешний вид человека хорошо отражает насыщенность его клеток водой (смотрите рисунок). И сразу становится понятным, что чем старше человек, тем обезвоженнее его организм. Содержание воды у новорожденных до 6 месяцев достигает 75%. К пожилому возрасту этот показатель снижается до 50%. Но есть и другие факторы, влияющие на этот показатель, это: ✔️️ Состав тела: так как мышечная ткань содержит больше воды, чем жировая, то у людей с развитой мускулатурой или худощавым телосложением процент воды в организме будет выше, чем у людей, страдающих ожирением. ✔️️ Пол: исходя из предыдущего фактора становится понятным, что в организме среднего мужчины воды содержится больше, чем в организме женщины (у женщин жировой ткани больше – так заложено природой). Как же ВОДА распределена в организме? Больше всего воды содержится внутри клеток, она так и называется - внутриклеточная жидкость. И занимает она около 70% от общего объема. Соответственно на внеклеточную жидкость остаётся около 30%. Это: ✔️️ Межклеточная жидкость: омывает клетки снаружи (составляет около 10,5 литров для человека массой 70кг). ✔️️ Плазма крови: жидкая часть крови (около 3,5 литров). ✔️️ Спинномозговая жидкость, внутрисуставная жидкость, жидкость в просвете кишечника. Продолжение следует… 🌞 Будьте ЗДОРОВЫ!