ПОГОВОРИМ ПРО КОЛЛАГЕН ✨ 🧬🦴 — 4 августа 2026 г. в 09:04:21.688
ПОГОВОРИМ ПРО КОЛЛАГЕН ✨ 🧬🦴 Коллаген - это один из основных белков соединительной ткани. Он важен для: ✨кожи - помогает поддерживать её упругость и эластичность 🧬суставов и связок - участвует в структуре хрящевой и соединительной ткани 🦴костей - входит в основу костного матрикса сухожилий и мышц - обеспечивает прочность и “каркас” тканей 💅👱♀️волос и ногтей - косвенно влияет на их состояние как часть общего белкового обмена С возрастом естественный синтез коллагена снижается, а ещё на него влияют: -дефицит белка в рационе -курение -хронический стресс -недостаток сна -избыток солнца без защиты Поэтому коллаген часто рассматривают как часть нутритивной поддержки - особенно когда есть запрос на кожу, суставы, связки, восстановление после нагрузок. ⚠️Важно: коллаген - не лекарство, а нутриент/БАД, и эффект от него зависит от общего рациона, дозировки и регулярности приема.