3️⃣ фактора, без которых невозможно по-настоящему хорошо выспаться
3️⃣ фактора, без которых невозможно по-настоящему хорошо выспаться Принято считать, что для качественного сна достаточно удобного матраса, темноты и тишины в спальне. Но есть ещё как минимум три важных условия, о которых часто забывают: правильная поддержка шеи и головы, растяжение шейного отдела и хороший теплообмен во время сна. 👆В новом коротком видео на примере моей анатомической подушки показываю, как работают эти три фактора и почему они так важны для полноценного отдыха. Включайте и смотрите ролик до конца — в нём я наглядно демонстрирую, за счёт чего подушка должным образом поддерживает шею, почему не перегревается даже в жару и чем отличается от большинства обычных подушек. 😌 Только представьте: вы ложитесь спать, мышцы шеи постепенно расслабляются, голова находится в правильном положении, подушка не перегревается и не заставляет вас всю ночь искать прохладную сторону. В результате улучшается циркуляция крови по сосудам шеи во время сна, сон становится более комфортным, а утром вы просыпаетесь отдохнувшим и без ощущения, что всю ночь воевали с подушкой 😃 Именно для этого я разработал анатомические подушки Dr.Shishonin. В них сочетаются современные высококачественные материалы, правильное соотношение наполнителей и технология микровентиляции, чтобы создать максимально комфортные условия для здорового сна. Выбрать подходящую модель подушки Dr.Shishonin можно здесь 👇 https://shishonin-shop.ru/collection/tovary-dlya-sna 💬 А что чаще всего мешает вам высыпаться как следует: жара, неудобная подушка, боли в шее или что-то другое? Напишите в комментариях.