ТЕНДЕНЦИЯ НА ОСОЗНАННОСТЬ... — 30 апреля 2026 г. в 05:01:40.728
ТЕНДЕНЦИЯ НА ОСОЗНАННОСТЬ... Но что такое истинная осознанность? Осознанность предполагает принятие и плюсов, и минусов своего бытия, и - принятие своих ОГРАНИЧЕНИЙ. Иллюзия - в терапии избавиться от чувств, которые беспокоят ИЛИ обрести такую эмоциональную стабильность, когда ничто не беспокоит. Но пока мы живы, все, что угодно может нас нас беспокоить, тревожить, и вызывать разные чувства. Вопрос не в том, чтобы перестать беспокоиться и начать жить, как заглавляет Карнеги свою книгу, а в том, как перефразирует психоанализ - "жить с тревогой". У многих людей есть иллюзия всемогущего контроля (или грандиозности - всемогущее я) - я все могу создать, я все умею, я со всем справлюсь. Но в ходе жизни становится понятно, что это невозможно. В процессе терапии просто получается с чем-то лучше справляться. Знаменитая «Молитва о душевном покое» (Serenity Prayer) как раз помогает разделить ответственность между своими силами и божественной помощью: «Боже, дай мне душевный покой, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого». (с) их цикла лекции ВШЭ / Психоаналитическая психопатология