Сначала я успокоюсь, потом начну действовать
Сначала я успокоюсь, потом начну действовать Сегодня разберём тревогу. Многие думают: Сначала перестану бояться — потом напишу. Сначала появится уверенность — потом сделаю. Сначала станет спокойно — потом поговорю. Сначала буду готова — потом выйду на публику. Еще немного поучусь и потом раскроюсь. Звучит логично. Но часто не работает. Потому что тревога живёт пока вы в неизвестности. Пока вы не сделали шаг, мозг крутит: «А вдруг?» «А если?» «А что потом?» «А если не получится?» И чем дольше вы ждете, оттягиваете, тем больше тревога разрастается. Тревога не всегда знак «СТОП». Иногда это знак: вы переходите на новую ступень, на новый уровень. Уверенность приходит не до действия. А после. Когда вы сделали, выдержали и увидели: Я боялась. Но я смогла.