#метакогнитивные_навыки
#метакогнитивные_навыки Друзья, я тут села сводить в табличку вопросы подростков, которые стоило бы учесть в книжке про умение учиться (книжка, которая следующая именно для подростков, если я ее сдюжу). И если честно, я просто в восторге. До чего же они классные, подростки. Ну просто вот, например. Вопрос задает прекрасная 14-летняя девушка: Как организовать себя так, чтобы это не душило мою свободу, а наоборот -давало легкость и кайф от процесса? Вы понимаете, это же абсолютно готовый язык, которым я как раз обычно рассказываю взрослым людям, зачем стоит встраивать в свою жизнь рутины и системы. Да, да и да! Дисциплина, рутины и системы - это как раз про то, что в итоге не душит, а дает свободу. А тут 14-летний человек это понимает. Пусть она не знает как (а многие ли взрослые знают?), но она уже осознает, что это путь к свободе!!! Это полдела даже для взрослых людей. Или вот, невероятный список вопросов от 16-летнего молодого человека. Просто вчитайтесь в них. Какая глубина и ведь зрит в корень. Он буквально изложил практически корректно структуру того, что стоит знать для прокачки метакогниции: Мне как раз 16, так что... Какое влияние оказывает эмоциональное состояние на восприятие и усваивание информации? Как конкретному человеку понять, в каких условиях и как эффективнее ему усваивать информацию? Почему люди отличаются хронотипами и как совмещать формат обычной учёбы в школе, который обычно рассчитан на очень ранее начало дня, со своим хронотипом, если ты "сова" или "голубь"? Какая длительность уроков оптимальнее в подростковом возрасте — уроки или пары? Почему восприятие информации в цифровом виде отличается от восприятия той же информации, например, в бумажной книге? Как бороться с неустойчивым вниманием? Почему разные люди по-разному воспринимают одни и те же виды информации, т. е. как это формируется, больше через конкретный жизненный опыт и развитие определëнных качеств или уже изначально есть зачатки предрасположенности к чему-то? Почему эмоционально окрашенная и интересная человеку информация запоминается гораздо лучше? Насколько на самом деле эффективно для запоминания информации выписывание чего-либо вручную, если кроме особенно важной информации приходится записывать почти всё и все детали по конкретной теме? Работает ли на самом деле бионическое чтение и стоит ли обычному человеку попробовать читать текст в таком формате? Как несоответствующая возрасту обучающегося нагрузка влияет на мозг? Почему иногда возникает состояние пустоты в голове (абсолютное отсутствие мыслей) и насколько и в каких условиях это нормально? Откуда берётся внутренний голос в голове, которым мы думаем, почему у человека он может отсутствовать или исчезнуть (у меня произошла такая ситуация, я думаю словами без конкретной интонации и не могу описать, как звучит мой внутренний голос, эмоциональную окраску слов в текстовом общении и книгах определяю или по контексту, или при чтении вслух)? Как бороться с тем, что называют overthinking, и стоит ли вообще это делать? Что происходит с мозгом при неправильном режиме? Как научиться интересоваться чем-то и задавать вопросы, если отвык от этого? Как гормональный фон влияет на работу мозга? Как настроиться на учёбу после долгого перерыва? Почему иногда удаётся спонтанно вспомнить информацию, которую не стремился запомнить и о существовании которой забыл сразу же после того, как узнал о ней? Вот, когда в следующий раз буду разочаровываться во взрослой части человечества и думать, что все, что я пишу, никому не нужно (мне сегодня один привычно-токсичный комментатор в Дзене написал, что все способы, которыми я пытаюсь до людей донести про то, что учиться можно эффективно и без страданий, не просто не продуктивны, а, наоборот, контр-продуктивны), я буду доставать этот пост, читать вот это оставленное подростоками, и если задамся вопросом: «Света, ну почему ты снова и снова этим занимаешься?», я буду себе напоминать: «А вот потому!»