Фокус и уведомления 🎯 — 21 июня 2026 г. в 12:00:06.936
Фокус и уведомления 🎯 Постоянные звуковые сигналы из чатов разрушают концентрацию внимания. Исследования связывают бесконечные уведомления с ростом общей тревожности, импульсивности и эмоциональной нестабильности. Мы проверяем экран на автомате, перегружая нервную систему. Защитите свою психику - зайдите в настройки смартфона прямо сейчас. Отключите уведомления в новостных и игровых приложениях, оставив только важные звонки. Это поможет вернуть внутреннее спокойствие и сберечь ресурсы нервной системы. В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов #КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики
227 просмотров