Свободные зоны 🍽️ — 20 июня 2026 г. в 15:00:04.206
Свободные зоны 🍽️ Чрезмерное увлечение смартфонами за едой напрямую ухудшает пищевое поведение. Листая ленту новостей, мы отвлекаемся, переедаем и не замечаем вкуса пищи, что со временем ведет к лишнему весу и проблемам с ЖКТ. Медицинские специалисты рекомендуют объявить обеденный стол и спальню «зонами, свободными от экранов». Оставляйте телефон в другой комнате на время еды. Это простое правило защитит от лишнего стресса, улучшит пищеварение и вернет радость живого общения с семьей. В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов #КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики
229 просмотров