Расстраиваетесь, что не нахаживаете 10 тыс. шагов в день? 🏃
Расстраиваетесь, что не нахаживаете 10 тыс. шагов в день? 🏃 ⠀ А вы знаете, эта цифра появилась в 1960-х годах в Японии вместе с шагомером? Никакого научного обоснования у неё нет. Исследования показывают, что польза начинается уже с 4 тысяч шагов, а 5 тысяч в быстром темпе работают лучше, чем 10 тысяч в медленном. ⠀ 👉🏻 А что действительно работает — это качественный сон и забота о мышцах. Без этого никакие шаги работать не будут. ⠀ Чтобы сон точно был крепким, успевайте на Garage Sale — можно купить подушку из коллекции, которая уходит из ассортимента, по приятной цене 🙌🏻 А для максимальной выгоды вводите промокод «ШАНС» на доп. скидку 10% 🔥
82 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
88 подписчиков · Маркетинг