Добрый день, уважаемые любители каратэ и профессионалы 👊! — 7 апреля 2026 г. в 08:41:09.094
Добрый день, уважаемые любители каратэ и профессионалы 👊! Сегодня мы подводим черту под разбором ката Хейан Нидан. Последний урок 7 по расшифровке движений, зашифрованных в форме, в работе с противником. ⚠️ На заметку тренирующимся: 👊 чтобы успеть защититься от удара атакующего оппонента, блок должен быть своевременным. Реагируем на действия противника, не изобретаем велосипед; 👊 в поворотах 🔄 на 270° обычно зашифрована бросковая техника. Почувствуйте себя дзюдоистом. Не забывайте возвращаться к регулярным практикам ката Хейан Нидан. Это поможет Вам быстрее и эффективнее осваивать более сложные формы. Всем хорошего дня и плодотворных тренировок ☀️! Задать ваши вопросы по видеоуроку и предложить новые темы для разбора, записаться на семинар, разработать адаптивную программу можно по электронной почте✉️ karate.spb2023@yandex.ru Подробности и запись на курсы и официальную аттестацию - по ссылкам: https://каратэ.онлайн https://карате.онлайн Подписывайтесь на наши каналы и включайте уведомления🔔, чтобы не пропустить важные новости🆕! Dzen: https://dzen.ru/karateonline Rutube: https://rutube.ru/channel/65121670/ ОК: https://ok.ru/group/70000041080467 ВК: https://vk.com/karate.online?from=groups #карате #каратэ #гросман #каратеонлайн #каратэонлайн #ката #разборката