❤️ Безопасность начинается с профилактики: как снизить риск сердечно-сосудистых заболев...
❤️ Безопасность начинается с профилактики: как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний 17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов. В 2026 году его тема — безопасная медицинская помощь при хронических неинфекционных заболеваниях. Для Кардиоцентра это прежде всего разговор о сердечно-сосудистых заболеваниях — тех, которые могут годами развиваться незаметно. 🩺 Врач-кардиолог Окружного кардиодиспансера Анастасия Шипицина обращает внимание на основные факторы риска: 🔺курение 🔺недостаточная физическая активность 🔺нездоровое питание 🔺повышенное артериальное давление 🔺высокий уровень холестерина и глюкозы. 📍Важную роль также играет наследственность — поэтому врачу важно рассказать, были ли у близких родственников инфаркты, инсульты или другие сердечно-сосудистые заболевания. Хорошая новость в том, что на многие факторы риска можно повлиять! 🥗 Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, ограничение соли и сладких напитков. 🚶 Регулярная физическая активность — начинать можно даже с 10 минут ходьбы в день, постепенно увеличивая нагрузку. 🚭 Отказ от курения. ❤️ Контроль артериального давления, холестерина и глюкозы. Диспансеризация и профилактический осмотр помогают выявить факторы риска и заболевания ещё до появления жалоб. Во время обследования оценивают давление, показатели холестерина и глюкозы, рассчитывают сердечно-сосудистый риск. Если обнаруживаются отклонения, врач определяет дальнейшую тактику — от рекомендаций по изменению образа жизни до дополнительного обследования и лечения. 📋 А насколько хорошо вы заботитесь о своем здоровье? Пройдите опрос ко Всемирному дню безопасности пациентов! #Кардиоцентр_Югра #Кардиоцентр_Сургут #ДеньБезопасностиПациентов