МИКРОНУТРИЕНТЫ: Диагностика «настройки» организма — 3 сентября 2026 г. в 07:17:33.319
МИКРОНУТРИЕНТЫ: Диагностика «настройки» организма Дефицит витаминов и минералов часто маскируется под обычную усталость. Вот «маячки», на которые стоит обратить внимание: · Железо: Хроническая слабость, бледность, темные круги под глазами, извращение вкуса (тяга к мелу или льду). · Витамин D: Частые простуды, подавленное настроение, ломота в костях и мышцах. · Цинк: Белые вкрапления на ногтях, заеды в уголках губ, частые ОРВИ, трудности с контролем веса. · Магний: Поверхностный сон, вспышки гнева, ночные судороги в икрах, нервные тики. · Йод: Ухудшение памяти и концентрации, постоянное чувство холода (зябкость). · Группа В: Раздражительность без причины, стоматиты, сухость и трещины на губах. ⚠️ Важно: Обнаружили совпадения? Не назначайте себе БАДы вслепую. Сдайте лабораторные анализы. Ориентируйтесь не на нижнюю границу нормы, а на значения выше середины референсного интервала — только тогда можно говорить о комфортном уровне. 💚Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога к.м.н. превентивной и антивозрастной медицины Стойко О.А. в директ или на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/ #кардиолог #москва #ставрополь #тюмень