СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ — 19 июня 2026 г. в 12:01:51.847
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ это качество в резюме пишет каждый второй кандидат. Но у данного качества есть 3 уровня: 1️⃣Низкий уровень стрессоустойчивости ● низкая концентрация внимания, фоновая тревожность ● не способность проанализировать ситуацию стресса и понять, как можно выйти из нее без ущерба для своего психического состояния ● склонность к панике и истерике ● невозможность самостоятельно совладать со своими эмоциями 2️⃣Средний уровень ●переживание острых моментов без паники ● трезвая оценка ситуации, способность анализировать её и находить выход ● способность самостоятельно восстановиться после пережитого стресса 3️⃣Высокий уровень ●готовность действовать в условиях повышенной сложности или неопределенности ● управление своими эмоциями ● способность видеть свои личные переживания и их причины ● умение отличать деструктивную критику от конструктивной (пресекать первую и принимать во внимание вторую) Хорошая новость в том, что стрессоустойчивость это прокачиваемый навык. И делать это имеет смысл ДО стресса 👉Первый шаг - трезво оценить свой личный уровень ❤️если ваш уровень стрессоустойчивость вас устраивает 🔥если стоит его прокачать