Поговорим о полезных привычках? — 23 июня 2026 г. в 04:41:03.587
Поговорим о полезных привычках? Нет, я имею в виду не только 8-часовой сон и стакан воды утром сразу после пробуждения, и даже не 10 000 шагов ежедневно 😊 Сегодня хочется поговорить о привычке ставить цели! Ставить цели правильно, так, чтобы они достигались🔥 Как говорил У.Шекспир: " Засыпай с Мечтой, просыпайся с Целью!" 🎯 Так вот чтобы превратить мечту в цель, следуй простым правилам: ☀️ цель должна быть конкретная (начать бегать по утрам) ☀️ цель должна быть измеримая (бегать каждый день по 30 мин.) ☀️ цель должна быть достижимая (то есть цель должна быть реально выполнимая для Вас) ☀️ цель должна быть обоснованная (она должна быть ясна и понятна именно Вам) ☀️ цель должна быть ограничена во времени (например, прочитать книгу по саморазвитию до конца Июня). P. S. Да, поначалу может быть сложно и непривычно, но привычка формируется, только если она выполняется регулярно и эмоционально подкреплена. Поэтому обязательно хвалите себя за успехи 👏 Попрактикуемся? 😉 #коучинг #карьерныйкоучинг #полезныепривычки #цель