Кому не подойдёт имитация голодания? — 2 сентября 2026 г. в 13:37:59.769
Кому не подойдёт имитация голодания? Протокол подходит подавляющему большинству людей, но и у него есть ограничения. Например: ▫️Возраст до 18 лет (организм ещё растёт и формируется) ▫️ Беременность или период грудного вскармливания (все ресурсы тела должны идти на малыша) ▫️ Сахарный диабет 1 типа (требует постоянного медицинского контроля инсулина) ▫️ Индекс массы тела (ИМТ) ниже нормы ▫️ Недавние операции или тяжёлые острые заболевания (телу нужна энергия на восстановление и заживление) ▫️Тем, кто хочет волшебную таблетку. В этих случаях любые протоколы с ограничениями калорийности небезопасны. А кому имитация голодания подходит идеально? Всем остальным! Если у вас нет перечисленных выше пунктов, но есть вечерние вздутия, утренние отёки, лишний вес или дикая тяга к сладкому - этот протокол станет для вашего тела лучшим подарком.