8 005 подписчиков257 публикаций
Описание ресурса
Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом. Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет. Связь: https://clck.su/rFZrc
Последние посты
Лента канала- Неидеальные люди. Да, да, мы - химики, нутрициологи тоже обычные люди, которые едят «вредную» еду и даже пьют алкоголь. Я устал, зато рабочий проект согласован, все материалы по имитации голодания подготовлены и опубликованы в каналах.+16 авг. 2026 г., 06:15619
- Кольцо на средний палец спустя 7 лет и ключицы, которые наконец-то видно. Часто самый лучший показатель результата — это вовсе не цифры на весах. Цифры — это суховато, а вот когда ты впервые за 7 лет надеваешь любимое кольцо на тот самый палец, на который оно раньше не налазило… Когда видишь в зе…+36 авг. 2026 г., 04:47860
- Я всегда говорю: лучший аргумент - это собственный пример. Когда-то я сама искала способ похудеть и, главное, не набрать вес снова. Сегодня я знаю, что удерживать результат гораздо важнее, чем просто увидеть заветную цифру на весах. Поэтому каждый месяц я прохожу имитацию голодания вместе с моими …+15 авг. 2026 г., 18:251 150
- Кстати, надо ли мне говорить, что протокол имитации голодания — это лучшее вложение в здоровье? Кроме чувства легкости, ухода отеков, общего улучшения самочувствия и снижения веса вы еще получите: ▫️специальный план питания, на всех протоколах он разный. А если у вас аллергия, то с индивидуальным…+15 авг. 2026 г., 12:101 114
- Ответы на самые популярные вопросы про имитацию голодания
Нужно ли сдавать анализы?
Нет, для участия в протоколе анализы сдавать не нужно.
Какая длительность программы?
Всего 9 дней:
2 дня — вход,
5 дней — сам протокол,
2 дня — выход.
Начинаем 8, а заканчиваем 16 августа
Это интервальное голодани…5 авг. 2026 г., 08:551 210
- Кого я жду на августовском протоколе имитации голодания?
▫️Тех, кто уже сто раз говорил себе: «Ну все, с понедельника начинаю» Спойлер: понедельники имеют свойство заканчиваться
▫️Тех, кто устал от бесконечных диет, запретов и чувства вины за съеденный кусочек торта.
▫️Тех, кто хочет не просто уви…5 авг. 2026 г., 06:301 212
Подписчики
8 005
Публикации
257
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
2 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
15
публикаций
За 30 дней
59
публикаций
Просмотров за 90 дней
390 650
Ср. просмотров на пост
3 005
Пик активности: 7 июля 2026 г.Текст: 67Фото: 54Видео: 9