«КАТАРСИС» - НОВГОРОДСКИЙ ОБЛАСТНОЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР
Здоровье · 9 октября 2026 г.
🧠 Когда пора обратиться за помощью?
🧠 Когда пора обратиться за помощью? Иногда изменения самочувствия мы объясняем усталостью и надеемся, что всё пройдёт после выходных. Но некоторые симптомы заслуживают внимания: 🔹 Подавленное настроение, ощущение пустоты. 🔹 Потеря интереса к тому, что раньше радовало. 🔹 Заметные изменения сна и аппетита. 🔹 Упадок сил, трудности с концентрацией. 🔹 Чувство безнадёжности, выраженное самообвинение. Если подавленность или потеря интереса сохраняются большую часть дня почти ежедневно две недели и дольше — обратитесь к психиатру или врачу-психотерапевту. ❗Если состояние быстро ухудшается или мешает работать, учиться и заботиться о себе, ждать две недели не нужно. Эти признаки сами по себе не устанавливают диагноз. Специалист поможет разобраться в причинах и подобрать помощь. Если вы употребляете алкоголь или другие психоактивные вещества, обязательно расскажите об этом врачу. 💚 Психические расстройства поддаются лечению. Обратиться за помощью можно уже сейчас. В рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия». #ПланЗОЖ@zdravnovgorod #За_медицину_здорового_долголетия_53