Мы с Никой на потрясном мероприятии 😍 Масштабная офлайн тренировка с Ольгой Дерендеев...
Мы с Никой на потрясном мероприятии 😍 Масштабная офлайн тренировка с Ольгой Дерендеевой! Это бесплатная тренировка FS в честь дня рождения Ольги 🥳 Это была часовая тренировка: кардио-сила-пилатес! И честно, мы выжили с трудом )) Но Ника молодчинка! Дотянула почти до конца! Это все энергетика Оли - она умеет заряжать. И в конце - золотые слова: когда ничего не хочется, и нет энергии - просто расстилайте коврик. Хотя бы 5-10-15 минут в день. Потом потихонечку добавляйте силовые, пилатес для мобильности суставов и здоровья. И появляется энергия, желание жить! И качество вашей жизни изменится! Вот увидите! ☺️🙌
6 282 просмотров