–13 кг в 56 лет. Причём до этого вес стоял больше 10 лет 🔥 — 20 августа 2026 г. в 19:39:50.587
–13 кг в 56 лет. Причём до этого вес стоял больше 10 лет 🔥 А вот ещё наши девочки: –10 кг в 44 года. –18 кг — и вес продолжает держаться. –5 кг в 57 лет, хотя начинала заниматься буквально сидя на кровати. И это лишь крошечная часть отзывов. В Клубе сегодня больше 8 000 участниц совершенно разного возраста — 30, 40, 50, 60 и даже 70+ ❤️ И мне особенно нравится, что это не истории «срочно похудела к лету». Девочки постепенно встраивают движение в свою жизнь, начинают больше заботиться о теле, менять питание, отношение к себе — и тело постепенно меняется вместе с ними. Поэтому я вообще не принимаю наше женское: «Ну куда мне уже в моём возрасте?» Куда-куда. На коврик! Начинать заботиться о своём теле точно не поздно. А выше обязательно послушайте мой подкаст — там рассказала, что после 40 я считаю особенно важным, если хочется не просто похудеть, а сохранить стройное, сильное и подвижное тело на долгие годы.