Доброутреннее субботнее💚 — 20 июня 2026 г. в 09:16:15.451
Доброутреннее субботнее💚 И на завтрак они — шпинатные вафли 🐸 Изначально планировала приготовить их в соленой версии с сыром (мужу именно такие и достались), а в итоге себе сделала нейтральный вариант, чтобы есть их в комбинации с творогом. Вкуснотиииища. Рецепт сочиняла на ходу: — 30г шпината — яйцо + 30г белка — 50г греческого йогурта — 50г муки (40г овсяной + 10г муки зеленой гречки) + разрыхлитель + щепотка соли Шпинат, яйца и йогурт измельчить погружным блендером, затем добавить муку и разрыхлитель, перемешать. У меня тесто постояло минут 10, пока мы делали зарядку. Выпекать в вафельнице около 5 минут. Из этого количества получилось 3 вафли. #рецепт_романец К вафлям добавила творог, йогурт с чиа, домашнюю гранолу, воздушное киноа, пломбирный топпинг, банан и черную смородину. Купила на пробу такой топпинг «пломбир» от Fitparad. А мне понравился. Он не похож на сгущенку — более жидкий по консистенции, и вкус прям пломбирный, не сгущеночный. Неприятные привкусы замечены не были) Завтрак прям балдежный получился ❤ У вас что вкусного?