Еще я заметила, насколько по-разному может выглядеть одно и то же количество еды. — 9 июля 2026 г. в 15:56:37.792
Еще я заметила, насколько по-разному может выглядеть одно и то же количество еды. Вот, например, овсянка. Как думаете, сколько у меня здесь крупы? 👀 Моя овсянка совсем не похожа на таз 🤔 И я никогда не стремилась к огромным объемам еды и сейчас тоже не стремлюсь. Но стоит открыть рилсы с рационами, и создается ощущение, что у некоторых девочек овсянка вот-вот перестанет помещаться в кастрюлю. Буквально вчера увидела видео, где из 30г овсянки получилась та самая кастрюля, наполненная до краев. И здесь нет правильного или неправильного варианта — каждый делает так, как ему удобно. Просто, глядя на чужие рационы, все же нужно включать критическое мышление. Особенно, если вы начинаете сравнивать их со своим [а так вообще лучше не делать]. Потому что ваш рацион должен подходить именно вам, а не соседке, подруге или блогеру в интернете, в какой бы форме они все не находились. Усе. Утренние мысли изложила 🙂