Вчера был четвертый день подсчетов кбжу. — 5 июля 2026 г. в 12:48:30.088
Вчера был четвертый день подсчетов кбжу. Какой-то сладкий день получился 🙂 Обед был не полноценным обедом, а скорее перекусом в Глобусе — зерненый творог и печенька Чикалаб. Но по калориям это совсем чуууть меньше моего полноценного домашнего обеда. Это творог мне, кстати, мне вкусно есть и без всего, а с печенькой в вприкуску и кофе было прям отлично. Ужин — у родителей. Не сказала бы, что считать было прям удобно, но посчитала. В целом это вполне реально, конечно, но для меня точно не история на постоянной основе. В гостях мне все-таки ближе метод тарелки и просто адекватный рацион) Но попробовать стоило, опыт в любом случае полезный. Курицу считала в сыром виде, картофелину — в уже готовом, и в итоге одну половинку картофелины отдала мужу — поняла, что уже наелась. Последняя тарелка была десертной частью ужина с творожным кольцом и ромовой бабой. Даже кбжу отличное, на мой взгляд.