Доброутреннее субботнее ❤ — 25 июля 2026 г. в 07:10:43.172
Доброутреннее субботнее ❤ Завтракательная сборная тарелка: — тартин с рикоттой + приправа (у меня сегодня дрогнула рука, и высыпалась целая кууууча приправы, пришлось соскребать 🗿) — ветчина из индейки — яйцо + белки — кукуруза — маслины — овощи И кабачковый брауни с халвовым (👀?) топпингом, черешней и лепестками миндалями. Знаете, а сегодня брауни мне понравился еще больше ❤ Последнее фото — то, что осталось от завтрака. Передо мной стоял сложный выбор: доесть хлебушек или съесть брауни, потому что все вместе уже не влезло бы. Мой выбор вы поняли) Для меня чувство голода и сытости по-прежнему остается главным ориентиром. Не хочется, чтобы подсчет кбжу заглушил эти сигналы. Поэтому даже при всех подсчетах-расчетах я не буду доедать, если уже наелась. И точно так же не буду терпеть голод только потому, что «лимит калорий закончился». Вот, мыслями сегодняшнего утра поделилась 😎 Теперь жду ваши завтраки 🤍