17-23 августа – Неделя отказа от алкоголя
17-23 августа – Неделя отказа от алкоголя Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: ✅значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; ✅улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; ✅получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; ✅улучшится качество отношений с окружающими; ✅повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга; ✅снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); ✅снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); ✅сократятся риски проблем с правоохранительными органами; для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; ✅сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ; ✅для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.