КБМК | Калужский базовый медицинский колледж имени святителя Луки Крымского
Образование · 18 августа 2026 г.
🗓 С 17 по 23 августа — Неделя отказа от алкоголя! 🚫🍺 — 18 августа 2026 г. в 13:58:17.547
🗓 С 17 по 23 августа — Неделя отказа от алкоголя! 🚫🍺 Это не про строгие запреты, а про осознанный выбор в пользу своего здоровья и ярких эмоций без «тумана» в голове. ✨ Алкоголь — один из главных факторов риска для сердца, печени и нервной системы. По данным ВОЗ, он связан с развитием более 200 заболеваний. При этом безопасной дозы не существует: любой алкоголь несёт риски. Что можно сделать на этой неделе: ✅ Заменить вечерние посиделки с напитками на прогулку, настольную игру или фильм. ✅ Попробовать новые безалкогольные рецепты — от лимонадов до смузи. ✅ Потренировать навык говорить «нет», если предлагают выпить. ✅ Провести вечер с семьёй: например, вместе приготовить ужин или собрать пазл. 🧩 Здоровье — это свобода: свобода чувствовать, творить, учиться и радоваться мелочам. Пусть эта неделя станет поводом прислушаться к себе и выбрать то, что по-настоящему даёт энергию! 💪