КБМК | Калужский базовый медицинский колледж имени святителя Луки Крымского
Образование · 12 мая 2026 г.
🩸 Неделя борьбы с артериальной гипертонией: 11–17 мая — 12 мая 2026 г. в 09:42:24.042
🩸 Неделя борьбы с артериальной гипертонией: 11–17 мая С 11 по 17 мая проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией, приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией (17 мая). ⚠️ Артериальная гипертония — один из главных факторов риска развития инсульта, инфаркта и других сердечно‑сосудистых заболеваний. Однако при своевременной диагностике и соблюдении рекомендаций врача её можно успешно контролировать. Что важно помнить: ✅ Регулярно измеряйте артериальное давление (АД) — особенно если вы в группе риска (возраст, наследственность, лишний вес, стресс). ✅ Соблюдайте назначенную врачом терапию — не пропускайте приём препаратов и не меняйте дозировку без консультации. ✅ Контролируйте образ жизни: ✔️ ограничьте потребление соли; ✔️ включите в режим дня умеренные физические нагрузки; ✔️ откажитесь от курения и алкоголя; ✔️ нормализуйте режим сна (7–9 часов). ✅ Следите за питанием — увеличьте долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Профилактика и приверженность терапии — ключ к здоровью сердца и сосудов! ❤️