☀️ Лето — время изобилия свежих овощей и фруктов. Мы стремимся «запастись витаминами», ... — 21 августа 2026 г. в 02:00:01.428
☀️ Лето — время изобилия свежих овощей и фруктов. Мы стремимся «запастись витаминами», едим ягоды килограммами, делаем смузи и салаты — и порой не замечаем, как полезная еда становится нагрузкой для желудка и кишечника. 🧠 Важно помнить: даже самое полезное в больших количествах может навредить. Рассказываем, как лето влияет на работу ЖКТ и почему «чем больше овощей и фруктов — тем лучше» — это миф.
51 просмотров