🌯КЕТО-ШАУРМА 🌯 — 6 февраля 2026 г. в 11:34:00.371
🌯КЕТО-ШАУРМА 🌯 Еще один быстрый и простой рецепт, который утолит желание съесть фастфуд)) Забудьте про тяжёлое тесто и пустые калории. Эта шаурма — лёгкий, но сытный ролл, где нежный творожно-яичный лаваш обнимает ароматную курицу и хрустящие овощи. Хитрый фокус, который обманывает вкус, но не ваши цели. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 От вас - реакции под постом❤️ От меня - еще больше вкусняшек 🫶 🔪 Потребуется для «лаваша»: ✔️ Творог пастообразный 180 г ✔️ Яйцо куриное 3 шт. ✔️ Соль 🔪 Потребуется для начинки: ✔️ Куриное филе бедра, обжаренное в специях ✔️ Салат айсберг ✔️ Помидор ✔️ Огурец соленый / свежий ✔️ Соус (у меня классика: томат.паста и майонез) 🍴Приготовление: 1️⃣ Погружным блендером до однородности пробиваем творог, яйца и соль. 2️⃣ Выливаем на пергамент, формируем лопаткой квадрат. Старайтесь разлить как можно тоньше, но без просветов. ✅ Идеально, если у вас есть силиконовая форма с бортами. Если нет, сделайте на всякий случай борты из пергамента (загните углы). 3️⃣ Выпекаем 15 минут при 180 градусах. Остужаем. 4️⃣ Выкладываем начинку и скручиваем. 🌺Приятного аппетита🌺 📊Примерное КБЖУ на 100 г: 150/10/11/2,5