🧇 КУРИНЫЕ ВАФЛИ🧇
🧇 КУРИНЫЕ ВАФЛИ🧇 Без муки, без углеводов ✔️ Быстро, просто, очень вкусно! Прекрасный вариант завтрака👌 Дополнить вафли можно сыром, овощами, сметаной.. В общем, всем, что душе и угодно 😜 🎈Если нет вафельницы - возьмите формы для выпечки (это может быть форма для кексов, пончиков и тп.) и запеките в духовке при 180 градусах 20-25 минут🌺 Готовьте, наслаждайтесь 🌹 🌺От вас - реакции под постом❤️ 🌺От меня - еще больше вкусняшек 🫶🏼 🔪 Потребуется: ✔️ Отварное куриное филе 150 г (у меня филе бедра) ✔️ Яйцо куриное 3 шт. ✔️ Зелень ✔️ Соль, специи по вкусу 🍴Приготовление: 1️⃣ Филе курицы нарезаем на куски, выкладываем в блендер. Добавляем туда же яйца, зелень и специи. Доводим до однородной массы. 2️⃣ Перед первой вафельной сбрызгиваем вафельницу маслом. Обжариваем в вафельнице до готовности и румяности (~5 минут). Это очень вкусно! 🤤 🌺Приятного аппетита🌺 Примерное КБЖУ на 100 г: 160/16/10/0,5