Как набрать вес на кето, LCHF или карниворе? — 14 июня 2026 г. в 06:30:02.503
Как набрать вес на кето, LCHF или карниворе? #полезное Когда говорят о кето, LCHF или карниворе, чаще всего имеют в виду похудение. Но есть и другая сторона. Не все хотят снижать вес. Кто-то стремится восстановить потерянные килограммы после болезни или длительного стресса. Кто-то годами не может сдвинуть цифру на весах вверх. А кто-то просто хочет чувствовать себя сильнее, энергичнее и перестать быть слишком худым. И здесь возникает закономерный вопрос: можно ли набрать вес без булок, сахара и постоянных перекусов? Да, можно. В посте ниже поговорим о том, какие факторы могут мешать набору веса и на что действительно стоит обратить внимание, если вы хотите набрать массу. 👇
1 939 просмотров