КЗ

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Еда и рецепты · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

КЕТО РОЛЛЫ

КЕТО РОЛЛЫ Ингредиенты для 1 листа нори ( порция на 1 человека): ✔️лист нори - 1 шт, ✔️маскарпоне ( дать постоять в тепле) - 3 полные чайные ложки ✔️форель - с/с 70 гр, ✔️огурец - 25-30 гр, ✔️авокадо - 1/4 шт Можно использовать любую начинку : рыбу/мясо/курицу/ветчину/консерву криля (на 2-3 фото) Приготовление: ☑️застелить бамбуковое полотно стрейч-пленкой ☑️укладываем один лист нори ☑️помазать сливочным сыром ☑️выложить в один слой форель (рыбу/мясо/курицу/ветчину) ☑️огурец порезать соломкой ☑️авокадо порезать п/у дольками ☑️на край, который ближе к себе выложить нарезанный соломкой огурец ☑️сверху выложить авокадо ☑️аккуратно завернуть , смазав дальний край нори водой. ☑️Разрезать пополам получившийся рулет и потом ещё на 3 части каждый. 🔴Акция на калия цитрат! 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ 🔵 Вся интересующая информация о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ПРЯМО ЗДЕСЬ