Пояснения видео от врача, которое подписчица прислала в группу. — 26 сентября 2026 г. в 15:42:47.697
Пояснения видео от врача, которое подписчица прислала в группу. ✅Первые два пункта вполне адекватные и я с ними согласна. Подсчёт калорий действительно приводит к РПП и нет никакого смысла заменять чем-то здоровые продукты. ‼️Если он может за один присест съесть даже двух суточную норму калорий - его питание полнейший ТРЕШ. Низкая нутриционная плотность при высокой калорийности. Жирным сочным мясом в сочетании с зеленью и некрахмалистыми овощами так не переедают. ❌Полнейший треш это говорить, что жиры с сахаром плохая комбинация и приписывать это к КЕТО, где углеводов минимум и они из здоровых источников. Комбинация действительно плохая. Увеличивая углеводы снижают жиры. Что-то там доказано на бедных мышах 🐁 Которых кормили плохими жирами(растительными) в сочетании с углеводами, конечно. Они же мыши, грызуны, которые природно едят зерно. И сделать вывод, что здоровое кето с хорошими жирами как-то плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе человека, который не грызун. Уверяю вас, мы едим совсем не то, чем кормили грызунов! 🥗🥩Здоровое КЕТО питание само по себе очень сбалансировано. И состоит из качественных продуктов без вредных добавок. Чего не достаёт на нам, согласно его тарелке? Картошки? Убираем картошку, которая очень плохо сочетается с мясом, учитывая процессы пищеварения. Делаем это мясо жирным. Овощи оставляем. В итоге это приводит к снижению уровня инсулина, самого главного жиронакопительного гормона, и снижению уровня триглицеридов, что отличным образом сказывается на состоянии сосудистой системы. Узнайте больше! Научитесь всем нюансам. Всему, что знаю и умею я, придя на марафон 19 октября🤗 🟢Узнать о марафоне подробно и зарегистрироваться можно через бота. Пока скидки и подарки 🎁 👉🏻ЖМИ СЮДА