СЕГОДНЯШНИЙ ПОСТ ИЗ ПРЕДЛОЖКИ ГРУППЫ💫
СЕГОДНЯШНИЙ ПОСТ ИЗ ПРЕДЛОЖКИ ГРУППЫ💫 Он очень вдохновляющий и решила им поделиться в канале. Картинку к посту сама сделала, пост был только текстовый❤️ Здравствуйте, Диана! Благодарю вас за обилие ценной информации в бесплатном доступе и структурированной информации в марафоне. История: две беременности с разницей в 1,5 года в возрасте под 40. Вес с 62-66 кг отправился в космос и первый раз пошла рожать в весе 92 кг, второй раз 94 кг. Во второй беременности ГСД на инсулине. По всему этому понятно, что инсулинорезистентность у меня была махровая)) ПП с приличным результатом, но тревожность подросла заметно от постоянных взвешиваний и попыток уложиться в нужный каллораж. Естественно, возврат веса не заставил себя долго ждать. Кето питание началось с 86 кг. Не помню откуда узнала о вас, начала периодически почитывать в феврале этого года и поняла, что это точно то питание, которое мне подходит: мясо, овощи, сало, орехи, квашеная капуста - всё люблюнемогу. Постепенно заменила все приёмы пищи на кето, ушла от перекусов из-за отсутствия надобности. Потом к ОМАД как-то само пришло. Вес стал снижаться как побочное действие от вкусной еды и отсутствия необходимости тратить время на приготовление блюд и застолья. В июне попробовала на длинных выходных вернуться к углям. Если коротко, то больше точно не хочется. В июле купила доступ к марафону без сопровождения, т.к. у меня оставался один незакрытый вопрос - ИГ: как входить, чем помочь себе, как выйти. Естественно, прямо на марафоне я попробовала. Это то, чего мне не хватало. Правда ещё с добавками на марафоне разобралась, т.к. раньше не было структуры и понимания что для чего. На сегодняшний день цифры на весах начинаются с 6. Пока близко к 70-ти, но направление верное. ИГ делаю минимум раз в цикл, день на 7-10, чтобы дать мозгу понять, что результат тот, который хочется видеть. ОМАД так и остался, крайне редко второй прием пищи появляется, если уж прям очень что-то вкусное. Из того что хочется отметить: жаль, что не знала об этом до беременностей. И не нужно пропускать БАДы, чтобы организму не добавлять рабочих задач. Я попробовала пить от случая к случаю - бодрость куда-то девается, ЖКТ работает медленнее. Стул, кстати, налаживала месяц примерно, но сейчас вообще всё идеально. Тысячу раз спасибо вам! 🟡Кто хочет оплатить марафон в рассрочку, по выгодной цене и получить подарок - пишите в личку группы. Всё расскажем. Старт 23 ноября! 👉🏻 https://vk.ru/ketozona ‼️Подарков всё меньше и меньше… 🔴Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА