7 апреля – Всемирный день здоровья
7 апреля – Всемирный день здоровья Этот праздник напоминает о том, как важно заботиться о себе и уделять внимание профилактике заболеваний. Он отмечается с 1950 года по инициативе ВОЗ, а дата выбрана в честь принятия её устава в 1948 году. В 2026 году девиз Дня здоровья – «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Он подчеркивает значимость объединения усилий для защиты здоровья людей и всей планеты. Что включает здоровый образ жизни: • сбалансированное питание; • регулярную физическую активность; • отказ от вредных привычек; • полноценный сон и отдых; • заботу о психоэмоциональном состоянии; • регулярные медосмотры. Маленькие шаги имеют большое значение: больше двигайтесь, выбирайте полезную пищу, высыпайтесь и не откладывайте визиты к врачу. Всемирный день здоровья – это не просто дата, а важное напоминание: забота о здоровье начинается с ежедневного выбора💚