КД

КГБУЗ Детский клинический центр медицинской реабилитации Амурский

Госорганы и учреждения · 16 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Босиком!

Босиком!   Замечали, что малышам гораздо интереснее и веселее бегать босиком, чем в обуви? И это не просто так)) Босоногая ходьба по земле, траве или песку в теплое время года или по специальным коврикам зимой действительно очень полезна.   Как же она воздействует на детский организм?  👣 Способствует правильному формированию стопы, помогает предотвратить развитие плоскостопия и даже, в сочетании с другими методами, избавиться от уже имеющегося заболевания.  👣 Укрепляет мышцы и связки. Ведь ходить, например, по песку – это не так просто, как кажется.  👣 Улучшает координацию и баланс, развивает сенсорное восприятие. Во время хождения босиком ребёнок получает огромный поток тактильной информации, а его мозг учится быстрее адаптироваться к смене условий.  👣 Снимает перенапряжение с мышц ног.  👣 Активизирует кровообращение, тонизирует.  👣 Стимулирует расположенные на стопе нервные окончания, за счет чего улучшает работу организма в целом и нормализует эмоциональное состояние.  👣 Контакт с различными по температуре поверхностями тренирует систему терморегуляции и помогает укрепить иммунную систему.   ❗ Важно убедиться, что пространство безопасно, а на ножках малыша нет ранок или ссадин.   Позвольте ребёнку чаще ходить без обуви, ведь каждый шаг босыми ногами — это маленькое приключение с пользой для здоровья!