🧬 Про холестерин: коротко и по делу
🧬 Про холестерин: коротко и по делу Холестерин — не враг. Он нужен для мембран клеток, гормонов и витамина D. Большую часть производит печень, меньшую получаем с пищей. 📦 Липопротеины — «транспорт» холестерина: — ЛПНП и ЛПОНП — «плохие»: способствуют бляшкам в артериях — ЛПВП — «хороший»: без избытка холестерина 🩺 Диагностика: Узнать уровень можно на диспансеризации. Референс — <5,2 ммоль/л, но норма зависит от факторов риска и наличия сердечно-сосудистых заболеваний. ⚠️ Факторы риска: курение, возраст (мужчины 45+, женщины 55+), давление 140/90+, семейная история, ИБС, инфаркт/инсульт, диабет, лишний вес, алкоголь, животные жиры, малоподвижность. 🔎 Другие причины повышения: застой желчи, болезни почек, гипотиреоз, плохо леченный диабет, алкоголизм, ожирение, некоторые опухоли. 📈 Что временно повышает холестерин: беременность (сдавать через 6 недель после родов), голодание, сдача крови стоя, некоторые гормоны, курение, жирная пища. 🧪 Дислипидемия: — первичная — генетическая (семейная) — вторичная — чаще из-за инсулинорезистентности, диабета 2 типа, метаболического синдрома, ожирения ❤️ Атеросклероз: Уплотнение стенки и бляшки. Долго без жалоб. Симптомы зависят от локализации: — сердце: боли в груди, аритмия, одышка, отёки — мозг: головная боль, головокружение, снижение памяти и внимания, шум в ушах — ноги: перемежающая хромота, боли в покое 💡 Итог: холестерин важен, но его избыток и «плохие» фракции опасны. Контролируйте уровень, особенно при факторах риска. 🙏