В прошлом посте мы говорили о правильном «топливе». Но супергерой без тренировок — это ...
В прошлом посте мы говорили о правильном «топливе». Но супергерой без тренировок — это просто человек в красивой маске. Дети познают мир через движение, и наша задача — сделать так, чтобы зарядка была не «надо», а «хочу» 🏃♀️. Не нужно заставлять ребенка делать 20 приседаний. Включите любимый трек и устроите танцевальный батл между завтраком и обедом! Или превратите уборку игрушек в челлендж: кто быстрее соберет все предметы в корзину, пока играет музыка. Энергия от яблока должна найти выход в движении. Заряжаем батарейки и устраиваем шумную паузу на 5 минут каждый час. Попробуйте сегодня — и вы увидите, как улучшится настроение и аппетит у всей семьи!
60 просмотров