🧼 Враг не пройдет: как защитить себя от кишечных инфекций? — 3 июня 2026 г. в 23:18:56.477
🧼 Враг не пройдет: как защитить себя от кишечных инфекций? Лето, пикники, спелые ягоды прямо с грядки... Романтика! Но именно в это время активизируются невидимые враги — кишечные инфекции. Пора объявить им решительный бой! Большинство заражений происходит из-за простых ошибок, которые мы совершаем ежедневно. Защитить себя и близких легко — достаточно соблюдать «золотые» правила гигиены. Наш план борьбы на каждый день: Мойте руки правильно. Строго после улицы, туалета и перед едой. Мылить нужно не менее 20 секунд. Выбирайте чистую воду. Пейте только бутилированную или кипяченую воду. Забудьте про воду из-под крана и открытых водоемов. Устройте продуктам «душ». Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень под проточной водой. Желательно ошпаривать их кипятком. Соблюдайте товарное соседство. Храните сырое мясо и рыбу в холодильнике отдельно от готовых блюд. Не рискуйте на жаре. Скоропортящиеся продукты не должны лежать без холодильника дольше двух часов. Важно помнить: если появились симптомы (тошнота, рвота, жидкий стул, температура) — никакого самолечения! Сразу обращайтесь к врачу. 💦Чистота — это наше главное оружие. 💦 Давайте соблюдать правила сами и учить им детей!