⚡Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний отмечают 21 октября.
⚡Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний отмечают 21 октября. ✨Йод — ключевой элемент для работы щитовидной железы. Её гормоны регулируют рост, развитие организма, обмен веществ и терморегуляцию. Особенно критично достаточное поступление йода в детском возрасте: его нехватка может негативно сказываться на развитии интеллекта, приводить к утомляемости, проблемам с концентрацией, памятью и вниманием. У взрослых дефицит тоже даёт о себе знать: возможны нарушения в интеллектуальной сфере и проблемы с репродуктивной функцией. Одно из самых известных проявлений — эндемический зоб (увеличение щитовидной железы). ❗В условиях йододефицита живут более 2 миллиардов человек, и почти у 700 миллионов из них выявлен эндемический зоб. ✨Практическая профилактика проста: включать в рацион продукты, богатые йодом (морская рыба, морепродукты, йодированная соль), и при необходимости — по назначению врача — принимать препараты йода.