Ложка мисо в обед: забота о кишечнике — 9 июня 2026 г. в 10:46:45
Ложка мисо в обед: забота о кишечнике В Китае есть свои ферментированные пасты, но я прижилась с японским мисо — оно доступно и работает так же. Пол чайной ложки в тарелку тёплой воды или супа, и обед превращается в пробиотик. Ферментированные продукты мягко заселяют кишечник хорошими бактериями, уходит вздутие и налёт на языке. Теперь мой желудок спокоен, а кожа чище. Только не кипяток — тёплая вода сохраняет живое.
1 584 просмотров