17 249 подписчиков1154 публикаций
Описание ресурса
Секреты долголетия и молодости по-китайски. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/sadovaya_ledi
Последние посты
Лента канала- Убираем выпирающий живот!🔥 Упражнения с реальным эффектом, результат будет заметен +- через месяц. Обязательно за 30-60 минут до еды, не после!9 июл. 2026 г., 05:36278
- Жара и сон — что реально происходит в теле В жару засыпать труднее не просто потому что некомфортно. Есть физиология. Чтобы уснуть, температура тела должна немного снизиться. В июльскую ночь это происходит медленнее — тепло снаружи мешает телу остыть. Три вещи которые ускоряют процесс: прохладный…8 июл. 2026 г., 18:05561
- Специи которые охлаждают — список удивит Большинство думает: специи — это острое и горячее. Но в китайской медицине есть целый список охлаждающих. Мята, кориандр, фенхель, кардамон — снижают внутренний жар тела. Добавь свежую мяту в воду, кориандр в салат или фенхель в чай. Тело охлаждается не то…8 июл. 2026 г., 15:05543
- Точка на стопе — от перегрева в середине дня Называется «Нэй Тин». Находится между вторым и третьим пальцами ноги, во впадинке у основания. Надавливай на неё большим пальцем руки 1-2 минуты на каждой ноге. В китайской медицине она «очищает жар» из желудка и верхней части тела. Помогает при жаре в…8 июл. 2026 г., 13:23582
- Рисовый отвар — что это и зачем его пить Звучит как что-то из деревни. Но в Китае его пьют тысячи лет — и не потому что нет ничего лучше. Свари рис в большом количестве воды и слей жидкость. Отвар обволакивает желудок, снимает раздражение слизистой и мягко восстанавливает пищеварение после тяжёлог…8 июл. 2026 г., 10:05655
- Молочное в жару — почему организм его не хочет Многие замечают: летом молоко и творог идут тяжелее. Это не случайно. В китайской медицине молочные продукты создают «сырость» в теле. В жару это лишняя нагрузка — появляется тяжесть, вздутие, вялость. Если летом не хочется молочного — тело говорит п…8 июл. 2026 г., 08:05697
Подписчики
17 249
Публикации
1 154
Обновление
9 июля 2026 г.
Первая публикация
2 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
93
публикаций
Ср. лайков
1 449
Всего лайков
589 920
Просмотров за 90 дней
93 978
Ср. просмотров на пост
940
Пик активности: 10 февраля 2026 г.Текст: 437Фото: 224Видео: 27