Боль в спине, скованность после рабочего дня, привычная сутулость — нередко именно с та...
Боль в спине, скованность после рабочего дня, привычная сутулость — нередко именно с такими запросами люди начинают заниматься йогой. Но йога не сводится к определённому набору упражнений «для спины» или «для позвоночника». Куда важнее, как вы делаете асаны, насколько техника соответствует вашим возможностям и умеете ли вы замечать собственные ощущения. В этой статье — истории учеников и ответы на частые вопросы о йоге и спине. Ссылка на полный текст: https://yoga73.ru/yoga/dlya-spiny Свои истории можно оставить в комментариях или прислать мне в личку (см.профиль канала).
31 просмотров