ЧЕК-ЛИСТ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ, ЕСЛИ ГОЛОВА КАК В ТУМАНЕ
ЧЕК-ЛИСТ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ, ЕСЛИ ГОЛОВА КАК В ТУМАНЕ Ответьте себе на несколько вопросов: - Сплю ли я достаточно и просыпаюсь ли отдохнувшим? - Не стало ли в последнее время слишком много стресса? - Употребляю ли я алкоголь, чтобы расслабиться или уснуть? - Не начались ли симптомы после изменения лекарственной терапии? - Не появились ли одновременно тревога, подавленность или потеря интереса к жизни? - Как давно продолжается это состояние и мешает ли оно работе, учёбе или повседневным делам? Если симптомы сохраняются, повторяются или усиливаются, запишитесь к врачу. Необязательно сразу проходить множество обследований: специалист поможет определить, с чего разумнее начать.
7 просмотров