📺 Телевизор может влиять на мозг сильнее, чем кажется — 3 августа 2026 г. в 05:05:11.027
📺 Телевизор может влиять на мозг сильнее, чем кажется 🧠 Просмотр телевизора в среднем возрасте связан с изменениями структуры мозга спустя десятилетия. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Alzheimer's & Dementia. 👥 Ученые проанализировали данные около 1 700 человек. В среднем возрасте участники сообщили, как часто смотрят телевизор, а более чем через 20 лет им выполнили МРТ головного мозга. 📊 У тех, кто смотрел телевизор очень часто, выявили: • меньший объем областей мозга, связанных с памятью; • уменьшение лобных и затылочных долей; • более выраженные изменения белого вещества, которые связывают со старением мозга, повышенным риском инсульта, когнитивного снижения и деменции. ⚠️ Эти различия сохранялись даже после учета физической активности, массы тела, диабета, курения и употребления алкоголя. 💡 Интересно, что дело оказалось не только в сидячем образе жизни. Длительное сидение на работе не было связано с такими изменениями. Авторы предполагают, что значение имеет то, чем человек занимается, пока сидит: интеллектуально активная деятельность может отличаться по своему влиянию на мозг от пассивного просмотра телевизора. 🔬 Исследователи подчеркивают, что работа показывает лишь связь, а не доказывает, что именно просмотр телевизора вызывает изменения мозга. Тем не менее: для здоровья мозга важно обращать внимание как именно мы проводим свободное время.