Летом стопы получают огромную нагрузку: гудят, болят, отекают. Да и вам уже известно, ч... — 3 августа 2026 г. в 05:16:49.210
Летом стопы получают огромную нагрузку: гудят, болят, отекают. Да и вам уже известно, что то самое напряжение в ногах никогда не проходит без следа - оно дает нагрузку на отделы выше: - колени - таз - поясница - область под лопатками - и даже шея. От уставших стоп быстро стареет лицо, формируется асимметрия, появляются нависшие веки, морщины на лбу. Стопы важно расслаблять и у меня для этого есть 2 любимые ванночки. Вариант 1: с облепиховым маслом ( оно смягчает кожу, расслабляет стопы, ускоряет заживление кожи): - на 2-3 литра теплой воды - 2-3 чайные ложки облепихового масла - держим стопы 10-15 минут, можно постепенно подливать теплую воду. Вариант 2: - на 2-3 литра воды 1 столовая ложки соли, соды и хозяйственного мыла - опускаем стопы на 10-15 минут. Такая ванночка хорошо убирает отёки и расслабляет стопы.