«Я просто хочу стать стройнее…»
«Я просто хочу стать стройнее…» Сначала замечаете, что любимые джинсы стали тесными. Потом всё реже хочется фотографироваться в полный рост. Смотрите на старые фотографии и думаете: «Хочу снова чувствовать себя комфортно в своём теле» 💔 А ещё появилась одышка при подъёме по лестнице, стало тяжелее двигаться, энергии меньше, вес продолжает расти и привычные попытки его снизить дают лишь временный результат. И здесь вопрос уже выходит за рамки отражения в зеркале. ⚠️ Избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском: 🔵сахарного диабета 2 типа 🔵повышенного артериального давления 🔵заболеваний сердца и сосудов 🔵нарушений липидного обмена 🔵жировой болезни печени 🔵проблем с суставами 🔵нарушений сна 🔵некоторых нарушений репродуктивного здоровья И в какой-то момент возникает главный вопрос: «Хорошо. А что мне делать, если самостоятельно справиться с весом не получается?» 💙 Начните с консультации эндокринолога. Врач оценит состояние здоровья, факторы, которые могут влиять на набор веса, и поможет составить дальнейший план. Стройность может быть желанием. Забота о здоровье — хорошей причиной начать действовать уже сейчас 🫶